ABC UCZESTNIKA

1. Regulamin

Przeczytaj regulamin, tam znajdziesz rozwinięcie wszystkich obowiązujących zasad.

2. Wypełnij kartę zgłoszeń

– online (zalecane!) w zakładce REJESTRACJA 
lub
– w Biurze Zawodów
czynne przeddzień (16.00-  21.00) i w dzień startu (8.00- 10.30)

Uwaga wyjątek,  w Miękini (otwarcie sezonu), w dniu startu nie przyjmujemy nowych zgłoszeń ani opłat.

!     pamiętaj zgłaszasz się tylko raz , twoje zgłoszenie jest ważne przez cały sezon, od Ciebie zależy na którą edycję przyjedziesz, decyduje twoja opłata startowa

3. Zrób opłatę startową

Kwota opłaty jest uzależniona od terminu jej wniesienia.

70 zł  –  płatne minimum na 10 dni poprzedzające dzień startu

80 zł  –   płatne do czwartku poprzedzającego dzień startu

100 zł  –   płatne od piątku poprzedzającego dzień startu  (w dniu startu maratonu, opłata dokonywana  wyłącznie w Biurze Zawodów na edycji).

50%  –   w/w cen –  dzieci i młodzież do 16 roku życia (rok ur. 2002 i młodsi)


20 zł. – jednorazowa opłata startowa dolicz do  pierwszego startu  (za numer startowy  z  chipem)

20 zł. – opłata startowa za nowy numer startowy  (w przypadku np. zagubienia, zniszczenia poprzedniego)

lub skorzystaj z promocyjnych pakietów startowych szczegóły znajdziesz tutaj

4. Potwierdź swój start

potwierdzenia dokonujesz poprzez opłatę startowa ze wskazaniem edycji :

  • Jesteś pierwszy raz :
    W biurze zawodów otrzymasz numer startowy z  chipem – elektroniczny identyfikator czasu.
    Ten NUMER STARTOWY, musisz mieć ze sobą na każdej kolejnej edycji, na którą przyjedziesz.
  • Jesteś kolejny raz , masz już numer startowy  z 2018 r.  i zrobiłeś opłatę :
    Zaloguj się do swojego profilu  i sprawdź status swoich opłat : czy jesteś już zarejestrowany (Z).
    Jeśli masz „Z” przy edycji, na którą się wybierasz możesz przyjechać bezpośrednio na start.
    Jeśli nie masz „Z”  przy edycji, na którą się wybierasz , z dowodem wpłaty , przed zawodami zgłoś się w biurze zawodów.
5. Zapamiętaj nazwy dystansów.

MINI   od 15 do 40 km  (w zależności od edycji)
MEGA  od 40 do  70 km  (w zależności od edycji)
GIGA  od 70 do 100 km  (w zależności od edycji)

6. Stań w swoim sektorze startowym.

ok. godz. 10.45
udaj się na start, stań  w odpowiednim sektorze startowym 
sprawdź swój sektor tutaj
(sektory startowe wyznaczane są na podstawie prędkości pokonywania dystansu przez ciebie)

o godz. 11.00  START pierwszego sektora
kolejne ruszają w odstępach czasowych (w zależności od edycji) od 2 – 5 min.

7. Trasa

Dystans odpowiedni dla siebie wybierz na trasie, na rozjeździe !
Informacje na którym kilometrze znajdują się rozjazdy, znajdziesz na mapach każdego maratonu.

8. Bufety

Po drodze skorzystaj z bufetów, uzupełnij płyny i węglowodany!
Na każdej trasie znajdują się bufety regeneracyjne, zaopatrzone przede wszystkim w napoje izotoniczne, wodę oraz owoce świeże, suszone i mnóstwo węglowodanów w postaci ciasteczek.
Ilość bufetów od 1-5, w zależności od dystansu.

9. Oznakowanie tras

Kieruj się po strzałkach do mety.
Przykłady oznakowania znajdziesz tutaj.
Zwracaj szczególną uwagę na znaki ostrzegawcze, które oznaczają np. niebezpieczne zjazdy !!!

10. Meta

Gratulacje ! 
Oprócz świetnego samopoczucia czeka cię jeszcze posiłek PASTA PARTY.
Zregeneruj swoje siły czekając na ceremonię wręczania nagród.
Odbierz imienny dyplom w Biurze Zawodów .

S.O.S.

! jeśli spotka cię na trasie kontuzja lub jeśli widzisz, że kogoś to spotkało zadzwoń pod nr 603 712 297
lub zgłoś ten fakt na najbliższym punkcie ratowniczym.