« Powrót do listy

1. przeczytaj Regulamin.

2.  wypełnij kartę zgłoszeniową

> przez Internet , w zakładce zapisy (formuarz on-line)
lub
> w Biurze Zawodów
czynne przeddzień (16.00-  21.00) i w dzień startu (7.30- 10.30)

!      pamiętaj zgłaszasz się tylko raz , twoje zgłoszenie jest ważne przez cały sezon, od Ciebie zależy na którą edycję przyjedziesz

3. wnieś opłatę startową :

60 zł  – do poniedziałku poprzedzającego dzień startu
70 zł  - od wtorku poprzedzającego dzień startu (w dniu startu maratonu, opłata dokonywana wyłącznie w Biurze Zawodów na edycji).

50% - w/w cen -  dzieci i młodzież do 16 roku życia (rok ur. 1994 i młodsi) 

4. zarejestruj się w Biurze Zawodów
w przeddzień (16.00-  21.00) lub dzień startu (7.30- 10.30):

>> jesteś pierwszy raz – otrzymasz numer startowy i chipa – elektroniczny identyfikator czasu.
Te dwa elementy : nr i chip musisz mieć ze sobą na każdej kolejnej edycji, na którą przyjedziesz


> >jesteś kolejny raz – zaloguj się do swojego profilu na stronie www (prawy górny róg)  i sprawdź czy jesteś już zarejestrowany (Z)

– jeśli tak , automatycznie jesteś wpisany na listę startową (możesz przyjechać bezpośrednio na start)
- jeśli nie, po opłaceniu opłaty startowej z dowodem wpłaty , przed zawodami zgłoś się w biurze zawodów, zostaniesz wpisany na listę startową.

5. zapamiętaj nazwy dystansów :

mini    (krótki)  od 15 do 30 km  (w zależności od edycji)
mega (średni) od 40 do  60 km  (w zależności od edycji)
giga    (długi)  od 70 do 100 km  (w zależności od edycji)


6. Udaj się na pole startowe, stań  w odpowiednim sektorze startowym  sprawdź swój sektor tutaj
(sektory startowe wyznaczane są na podstawie prędkości pokonywania dystansu przez ciebie )

7. Start zawsze o godz. 11.00

8. Dystans odpowiedni dla siebie wybierz na trasie, na rozjeździe .

9. Po drodze skorzystaj z bufetów, uzupełnij płyny i węglowodany.

10. Kieruj się po strzałkach do mety.

!      jeśli spotka cię na trasie kontuzja lub jeśli widzisz, że kogoś to spotkało zadzwoń pod nr  
 0.603 712 297 lub zgłoś ten fakt na najbliższym punkcie ratowniczym.

10. Meta, oprócz świetnego samopoczucia czeka cię jeszcze ciepły posiłek. Zregeneruj swoje siły czekając na ceremonię wręczania nagród i losowania upominków.